Selasa, 19 November 2013

Indra Sjafri: Kota Batu Tepat Untuk Naikan VO2max


Batu, TimNas.com - Pelatih timnas Indonesia U-19, Indra Sjafri menilai kota Batu adalah tempat yang tepat untuk melatih fisik para pemainnya. Ia mengatakan hal tersebut karena kota Batu berada didataran tinggi.
“Daerah seperti ini sangat tepat untuk meningkatkan VO2max pemain. Karena kami punya banyak pilihan lokasi untuk meningkatkan fisik anak-anak.” Ujarnya.
Indra sendiri menyebutkan pada latihan terakhir di Jakarta, rata-rata volume oksigen dalam paru-paru (VO2max) anak asuhnya berada pada angka 56 hingga 60. Hanya saja, Indra tak merinci berapa VO2 max setiap pemainnya.
“Rataan VO2 Max anak-anak cukup tinggi. Bahkan ada pemain yang mencapai 60 lebih. Saya berharap, selama di sini VO2 Max semua pemain mengalami kenaikan.” Katanya.